8-tjedni mindfulness trening

Želite više smirenosti, zadovoljstva i svjesnosti u svakodnevnom životu? U razdoblju perimenopauze, redovita mindfulness praksa posebno je dragocjena – kao dio mentalne higijene pomaže u smanjenju stresa, boljem nošenju s emocionalnim promjenama i očuvanju unutarnje ravnoteže.

  • Datum:11/11/2025 07:00 PM - 12/30/2025 09:00 PM
  • Mjesto Internetski događaj
Cijena:400€

Opis

Želite više smirenosti, zadovoljstva i svjesnosti u svakodnevnom životu? 
U razdoblju perimenopauze, redovita mindfulness praksa posebno je dragocjena – kao dio mentalne higijene pomaže u smanjenju stresa, boljem nošenju s emocionalnim promjenama i očuvanju unutarnje ravnoteže.
Naš program donosi vam tehnike disanja, meditacije i svjesnog promatranja misli i osjećaja – alate koji vas podržavaju u svim životnim fazama.
Početak nove grupe: 11.11.2025. online 19-21h, svakog utorka tijekom 8 tjedana.
Pridružite se i zakoračite u putovanje transformacije i radosti svjesnog življenja.
📩 Prijave putem linka u opisu profila ili na www.mentalnaagilnost.com/contact
🎁 Svi polaznici, osim radnih materijala, dobivaju i prvi hrvatski mindfulness dnevnik “Moj mindfulness dnevnik